Un bon smoothie frais et protéiné pour votre collation ou petit déjeuner ça vous dit ? Une recette simple et rapide à réaliser !
Pour seulement 350 Kcal.
Ingrédients :
- 200ml de lait végétal
- 150g de mangue
- 30g de flocons d'avoine
- 20g de whey vanille (facultatif)
Préparation :
- Mixez tous les ingrédients dans un blender et dégustez !
- Vous pouvez mettre la préparation dans un bol et mettre les toppings de votre choix (noix de coco, amandes, fruits frais de saison...)